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便秘の悩みのおすすめのプロピル
私は長年お通じのことで悩み続けてきました。
すぐに便秘になってしまい、そのせいでお肌が荒れてしまったり、気持ち悪くなってしまったりなど、ずっと苦しんできました。
便秘を治すためにお薬を飲んだこともあるのですが、酷い副作用が起こってしまい、それ以来便秘薬は怖くて使えなくなってしまいました。
薬に頼らずに自然にお通じが来るようにするためには、ヨーグルトがおすすめだと友だちが教えてくれました。
プロピルというヨーグルトは便秘に悩んでいる人達に特におすすめだという事だったので、私も食べてみることにしました。
このヨーグルトには、お通じに良いとされるプロピオン酸菌が含まれているのだそうです。
インターネット通販でお取り寄せした、ダイエット ヨーグルト プロピルはパウダー状のヨーグルトでした。
このパウダーにお水を加えて、12時間から48時間程度放置することで、ヨーグルトが完成するということだったので、その通りにしてみました。
すると、本当にヨーグルトになっていたので、感動してしまいました。
味もごく普通のヨーグルトなので、美味しくいただくことが出来ました。
カロリーも控えめとなっているので、ダイエット中でも安心して食べられるのもよいですね。